Seit einigen Monaten steht bei uns im Garten ein WHIRLPOOL und speziell im Sommer gab`s am Ende jeder harten Trainingseinheit als Belohnung den "Sprung ins Wasser".. :)
Aktuell stehen nicht mehr 30 Grad und mehr am Thermometer - aber Eisbaden soll ja super gut für die Regeneration sein und deshalb war es heute auch wieder so weit - nach der 29 Kilometer langen Laufrunde..
Das Video dazu findest du bei mir auf meiner Facebook-Sportler-Seite (wenn du auf meiner Homepage auf die "Start-Seite" gehst und dann ganz nach unten findest du sie).. :)
ride on Lukas
