Ich freue mich sehr, in der Presse am Sonntag vertreten zu sein und meine Leidenschaft für den Ultraradsport teilen zu dürfen. Das Race Across America (RAAM) ist eines der härtesten Radrennen der Welt ? eine extreme körperliche und mentale Herausforderung, der ich mich nun zum zweiten Mal stelle. Letztes Jahr habe ich das Rennen mit insgesamt nur 10 Stunden und 15 Minuten Schlaf bestritten, verteilt auf neun Tage. Heuer werde ich meine Schlafpausen vielleicht ein wenig ausdehnen, aber sicher nicht viel.

Regeneration ist essenziell, das weiß ich nur zu gut. Die Innsbrucker Sportärztin Anne Hecksteden unterstreicht, wie wichtig Erholung für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist ? nicht nur für Profis, sondern auch für Hobbysportler. Doch beim RAAM zählt jede Sekunde, und so liegt die Herausforderung darin, den schmalen Grat zwischen Regeneration und maximaler Performance zu meistern.

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ride on Lukas